البته به این نکته باید توجه داشت که کاهش وزن استاندارد که به سلامتی لطمه ای وارد نمی کند، two تا 4 کیلو در ماه است.رژیم غذایی کتوژنیک؛ راهنمای جامع برای تازه‌کاران یکی از مزایای سلامتی رژیم جنرال… Read More